Author: Bjorn

Het Amerikaanse ministerie van landbouw (USDA) geeft Amerikanen voedingsadvies om hen te helpen gezond te eten. Lange tijd toonde de USDA haar aanbevelingen aan de hand van een voedselpiramide. In 2011 schakelde het over op een nieuwe afbeelding van een bord gevuld met de juiste hoeveelheden voedsel. Bekend als MyPlate, richt het zich op variëteit, hoeveelheid en voeding voor elke maaltijd. Gezond eten is belangrijk bij het beheersen of voorkomen van chronische ziekten en het genieten van een betere levenskwaliteit. Gebruik MyPlate om een ​​gezonde eetroutine en levensstijl te creëren. Gezond eten kan de gezondheid bevorderen en het risico op…